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Concediti due giorni di coccole in movimento. Il tuo corpo e la tua mente te ne saranno infinitamente grati! Immagina di respirare a pieni polmoni, percepire sensazione sopite e ritrovare piena forza e vitalità, un momento di tranquillità ed energia, di immersione negli elementi naturali: terra, aria, acqua, fuoco, materia. Attraverso al respirazione, il movimento somatico, pratiche di consapevolezza e di rinforzo contattiamo il nostro intimo essere naturale, ricco di forza e potenzialità per energizzarci e tornare leggeri e pieni di vitalità.
In collaborazione con Cultura Movimento.
Una due giorni rigenerante per rilassare la mente e rivitalizzare il corpo.
Il tuo viaggio inizia il pomeriggio alle 17:00, quando ti accoglieremo con una selezione di tisane rilassanti e biscottini deliziosi. Crediamo che la pace inizi dallo stomaco, quindi questo piccolo gesto è il nostro modo di darti il benvenuto in un ambiente tranquillo e confortevole.
A seguire, alle 19:00, ti serviremo una cena depurativa. Questo pasto è stato attentamente pensato per ristabilire l’equilibrio interno, introducendo sapori gustosi e salutari che nutriranno sia il corpo che l’anima.
Dopo cena, alle 20.30, ti invitiamo a un momento di respirazione e percezione sensoriale. Questa esperienza, che può sembrare poetica, è in realtà un preparatorio alla passeggiata serale, un’occasione per entrare in contatto e ascoltare la natura che ci circonda.
Al rientro in Osteria, alle 22:30, ti offriremo una bevanda della buonanotte. Promettiamo che ti aiuterà a dormire sonni tranquilli e ristoratori!
La domenica mattina inizia alle 8:00 con un risveglio armonico dei sensi. Attraverso pratiche di movimento somatico, funzionale e di respirazione; ti faremo muovere, meditare e, perché no, anche ridere!
A seguire, alle 10:00, ti serviremo una colazione coccolosa, gustosa, energica e colorata per iniziare la giornata nel modo giusto.
Alle 11:30, ti guideremo attraverso pratiche di consapevolezza e rinforzo corporeo, utilizzando tecniche di yoga, thai chi, pilates e movimento naturale.
Infine, alle 14.30, ti aspetta un pranzo ricco e delizioso. Avrai l’opportunità di assaporare la generosità e la gentilezza del nostro cuoco e gestore, Umberto.
E non dimenticare: saluti, baci e abbracci sono inclusi nel pacchetto!
Ricordiamoci di prenderci con la giusta dose di serietà e di non dimenticare mai che ridere fa bene alla mente, al cuore e al corpo. Farlo insieme è ancora meglio, e farlo in mezzo alla natura è assolutamente spontaneo!
